2024年10月2日
鉄瓶
コラム骨密度検査を受けました
9月末、区が推める骨密度検査をはじめて受けました。
年齢的に「骨粗しょう症は大丈夫かしら」と漠然とした不安があったので、せっかくの機会、骨の状態を調べてもらうことにしました。
不安に思う原因があります。それは子どもの頃から牛乳のにおいが苦手で、記憶を辿れば中学生くらいから牛乳をほとんど口にしていないこと。牛乳には骨をつくるのに欠かせないカルシウムが豊富と言われますが、その牛乳を全く飲んでいないのだから私の骨はきっと脆いに違いない。
骨密度検査を受けるちょうど1か月前、週末に通っているスポーツジムで筋肉チェックがありました。その筋肉チェックでは恥ずかしながら腹筋は一回もできず、片足立ちもまっ