「脚がパンパンで太い」「O脚やX脚に悩んでいる」「ダイエットしても痩せられない」など、
体型の悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？
本書では「実は反り腰だった」などの自分も知らなかった自分の“クセ”を発見する仕組み“YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ”を著者実演動画つきで紹介しています。
郷ひろみの専属トレーナーであり、YouTubeでも大人気の美脚美容家 吉田直輔が、即実感できる内容と正しくゆる～い解説で、あなたの”クセ”をリセット！
パンパンな太ももから全身まで、”やせ骨格”に導いてくれる一冊です。
監修：吉田直輔
編集：スタジオダンク
デザイン：スタジオダンク
