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漢方・中医学は「体にやさしそう」だけど、「即効性がなさそう」「とっつきにくい」と思っていませんか? 　本書は、不眠や不安・イライラ、肩こり・腰痛、冷え・むくみ、更年期障害、関節痛・神経痛などの不調を感じている人が楽しく読める、漢方・中医学入門です。自分の体質と、その体質に合った漢方を知ることで体質を改善させれは、もうつらい不調に悩まされることもありません。