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“メタボなダンナ”をやせさせたいと思っている妻のためのレシピ本です。また、夫だけでなく、自分も含めた家族全員の健康を担っている主婦のため、「満足感が得られ、しかも健康的な毎日のおかず」を紹介します。「しっかり食べる(栄養をちゃんと摂る)」「赤身の肉を食べる」「揚げ物はいい油を選ぶ」「卵を怖れない」「糖質オフのアルコールを適量いただく」などといったキーワードを掲げ、無理なくおいしくやせさせます。