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おなかにあったかやさしい1杯

朝が楽しみになるレシピ満載! 

朝食をしっかりと取ることが難しい…そんな方に向けた

忙しい朝でも簡単に作れる栄養たっぷりのスープやドリンクタイプのレシピを紹介。

◯時短スープ

◯作り置きスープ&ポタージュ

◯ホットスムージー&ホットヨーグルト

◯ホットドリンク

の4つの章で豊富にレシピを紹介。

常温ドリンクレシピ、本書で使用している食材の栄養素や効能がわかるミニ食材辞典も掲載しています。

食欲がわかない朝でもパラパラとめくるだけでお腹がすいてくる、そんな1冊です。