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おとなの健康


おとなの健康

体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。特集は「50歳からの正しい腸活」。腸の弾力性と腸内フローラを改善できる食事法やエクササイズを紹介。その他血糖値を上げない夏のレシピや、絶対知っておくべき熱中症対策など必ず役立つ情報が満載です。

  • 2016年07月20日
  • A4変型/132ページ
  • 本体700円+税
  • ISBN-13 : 9784865930801
  • オレンジページ
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